Chỉ cần bỏ ra chút thời gian và công sức bạn sẽ có ngay một chiếc ghế tập tạ để tập thể hình tại ngay chính ngôi nhà của bạn mà không cần phải tốn nhiều chi phí để mua một chiếc ghế tập tạ đắt tiền hay tốn thời gian đi đến các phòng tập xa xôi và đắt đỏ. Bài viết sau sẽ hướng dẫn cho bạn cách tự làm ghế tập tạ để bạn có thể tập thể hình tại nhà, cùng theo dõi nhé.

Bạn cần chuẩn ống thép tròn và ống thép vuông theo kích thước ở hình vẽ mẫu ghế tập tạ dưới đây. Bạn nên chọn ống kẽm để giúp sản phẩm bền hơn và khi sử dụng lâu ngày sẽ không bị han.

Thông số ghế tập tạ tự chế

Tiếp theo bạn có thể nhờ thợ hàn hay tự hàn theo mô hình như hình vẽ bên trên. Cần lưu ý hàn chắc chắn các đầu nối.

Ghế tập tạ tự chế

Cuối cùng, bạn hãy sử dụng tấm nệm hay có thể là tấm ván được làm phẳng mịn phần ghế nằm đẩy tạ.

Ghế tập tạ tự chế sau khi hoàn thành

Với sản phẩm ghế đẩy tạ tự chế này bạn có thể thực hiện các động tác rèn luyện thể lực, săn chắc cơ bắp mà không cần phải đến những phòng tập xa xôi. Đây là cách làm hết sức phù hợp với những bạn ở xa trung tâm vừa đảm bảo độ bền lại vô cùng dễ làm.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo một số mẫu ghế đẩy tạ khá đơn giản hiện đang được bán trên thị trường sau đây.

Ghế đẩy tạ đơn XK giá 800.000 VNĐ

Ghế đẩy tạ đa năng Xuki giá 1.500.000 VNĐ

Xem thêm:

3 dòng sản phẩm ghế tập tạ tại nhà không thể bỏ qua